【更新】2月3月レッスン日程のお知らせ! | 横浜あざみ野 キレイなウエストラインを作る!エクササイズ教室

横浜あざみ野 キレイなウエストラインを作る!エクササイズ教室

あざみ野駅徒歩4分朝時間(午前中)でしなやかな心と体作り、インナーマッスルを鍛えて柔軟性もUP!バランスの良い整った体をつくるエクササイズ教室


テーマ:

強くしなやかな心と体を作る~柔軟性UP!キレイな体に整える~「ストレッチエクササイズ!」


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健康美ラインエクササイズの紗加です。

 

 

いつもありがとうございます!

≪更新!2月3月レッスン日程のお知らせ≫

 

 

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●健康美ラインエクササイズクラス

●水曜日クラス 10時15分~11時15分 

桜お家でもできる!下半身エクササイズ紹介

桜骨盤ストレッチエクササイズでお腹まわり、お尻、脚のラインを引き締め

 

●2月→6日、13日、20日、27日

●3月→6日、13日、20日、27日

体験1回2000円

場所はこちらです。(あざみ野スタジオ)

 

 

 

 

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●朝美人パワーストレッチ「肩甲骨ほぐし講座

土曜日クラス 10時15分~11時15分

桜体を冷やさないように適度に体を動かして筋力UP!

桜肩こり改善、肩甲骨まわりをほぐしていきます。

 

●2月→2日、9日、16日、23日

●3月→2日、9日、23日、30日

体験1回2000円

 
 
 
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王冠【会員様専用】お知らせ

●ピラティスクラス

【会員様限定】女性限定クラス

少人数クラスで体を変えていきます。

桜**アロマハンドトリートメント桜**ドリンク付き)

現在モニター価格単発1回2000円

 

≪火曜日クラス≫

♦ピラティス 10時~11時15分

2月12日、19日、26日

3月6日、13日、20日

 

 

 

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●地域活動 募集中!

走るママの朝美人サークル「ピラティス」レッスン

2月28日(木)10:00~11:00

3月7日(木)10:00~11:00

お子様連れOK! 会費1回 500円

場所はこちら

 

 

 

 

 

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桜【お問合せはこちらから】

 

http://ameblo.jp/mamabody/theme-10093359091.html

 

 

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