雑誌からだにいいこと載せていただきました! | 3年後もキレイな自分でいるエクササイズ教室!しなやかで強い心と体作り!

3年後もキレイな自分でいるエクササイズ教室!しなやかで強い心と体作り!

しなやかで強い心と体作り、柔軟性アップ、筋力アップ、バランスの良い整った体をつくるエクササイズ教室(ストレッチ、筋トレ、インナーマッスル、有酸素運動、姿勢改善、腰痛肩こり予防、健康ダイエットなど)

朝時間ピラティスインストラクターの
紗加です。


今月号からだにいいこと

載せていただきました爆笑

ありがとうございました。



私の私生活のながらトレーニングが

ちょこっと載ってますおねがい


今回の雑誌テーマが、

主婦の節約ダイエット

私にピッタリ!

隅から隅までじっくり読みたいと

思います照れ