サンケイリビング新聞に載せて頂きました(*^^*) | 3年後もキレイな自分でいるエクササイズ教室!しなやかで強い心と体作り!

3年後もキレイな自分でいるエクササイズ教室!しなやかで強い心と体作り!

しなやかで強い心と体作り、柔軟性アップ、筋力アップ、バランスの良い整った体をつくるエクササイズ教室(ストレッチ、筋トレ、インナーマッスル、有酸素運動、姿勢改善、腰痛肩こり予防、健康ダイエットなど)

おはようございます☆

ありがたいことに

サンケイリビング新聞に掲載して頂きました
編集者の担当の方も話しやすく、

とても楽しい時間を過ごせました☆

☆便秘改善のストレッチです☆

もう少しやりたい方はこちら↓
~デトックスストレッチ~10分




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きゃー今日も素敵な1日をきゃー


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