美容だ！全員集合！ってコーナーを毎日20時にfacebookとInstagramで発信中！

こんにちは！

心が緩めば身体が緩む　身体が緩めば心が緩む

あなたの笑顔が見たい！

スマイルライフコーディネーター大本富美代です。

毎日夜の20時にfacebookライブ＆Instagramライブを始めてもうすぐ1カ月です。

「毎日やります！」って言ったものの続くのかな？って自分自身が何故動いているのか分からないってのが本当でした。

でも、コロナの緊急事態宣言が出て、私の長男がそのちょっと前に熱を出したんですが、改めて感じた事があったんです。

今のこの時期って一般的に風邪を引きやすいです。

ちょっと夜更かしをしてスマホを見すぎたり、ちょっと深く飲んでしまったり、ちょっとした事で風邪を引いちゃう時です。

でも、熱なんて出ようものなら・・・

・コロナだったらどうしよう
・病院に行っても見てもらえないんじゃないか
・検査ででたらどうしよう
・出なかったらなんて説明したら良いんだ
・後遺症が怖い
・周りに移していたらどうしよう
・家族が仕事できなくなる
・家族に迷惑をかける
・友達に迷惑をかける

等々

凄い不安が襲い掛かります。

そう、結果、インフルエンザの結果もPCRの結果も陰性だったんです。

でも、陰性と分かるまでどんどん高熱が出て、吐き気までして、ただの風邪では済まされない雰囲気になっていました。

そして、陰性の結果が出たとたんに、急降下しました。

そして、全く普通に笑っている。

そう、どれだけ今、周りの不安や、実際にコロナで悩んでいらっしゃる方のものをもらうかって事です。

私達は、自分の環境、状況と同じであると、全く知らない他の人の思考、感覚、感情を自分のものと勘違いしてもらっちゃうの！

げ～！でしょう。

だから、アクセス・バーズしてくれている皆さんは、コロナの前に学んでいて良かったって言ってくれるし、コロナの中でも受けたいって言ってくれるの。
※アクセス・バーズの詳細はこちら

毎日発信しながら、私が伝えたい事は

自分を自分で大切にしよう！って事

今、打つ手がない今、大事なのは自分

自分の身体が今疲れているのか、元気なのか

熱っぽのか、喉が痛いのか、花粉の影響を受けだしているとか

自分の身体の声を聴こう！

熱っぽいとか、風邪の症状が出てたら早く寝たり、温かいもの飲むようにしたり

リンパケアをするとリンパが身体を守る働きをするから免疫力も上がるのよね

ウイルスと闘える身体の状態にしておきましょう！

また気持ちが下がると免疫力は下がるから

肩が楽になったり、お顔がリフトアップする事で気分を上げて欲しい！

そんな思いが詰まった時間なんだな♪

毎日20時

8時だよ全員集合！なんだわ^^

旦那さんからのアドバイスで

『美容だよ！全員集合！』って事に♪

素晴らしいとは思えないけど分かりやすいから明日から

これでします♪

では、明日も20時(8時)にfacebookまたはInstagramにいらしてくださいね♪