こんばんは😊
きょうは、ちょこっと買い出しに、ちょこっと掃除に、ちょこっと断捨離。
すべてにおいて…ちょこっと手をつけた状態。
やりきった感ゼロ
また明日がんばるね。
さてさて。
今日はダンナさんが仕事納めでした。
おつかれ～🖐
よーし！すき焼きにしてやるか～！
冷凍しておいた姉にもらった牛肉を解凍し、頂き物の野菜を切り、98円のしらたきに、158円のしいたけ、55円の焼き豆腐を使い…合計311円ですき焼きを堪能しました
ありがたや～🙏
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今年の5月に運動不足解消と
重くなった体重を落とすべく
毎日体重を記録していました。
ダイエット…と言うよりかは
健康の為！
昔に比べたら7キロも太ったし…
体重は－4キロを目標にしていました
結果！
10月には目標体重を下回りました🙌
その後もキープしています。
なんと－5キロ！🙌
ただね…
筋力は皆無
え…ただゲッソリしただけ？
いや…見た目全然変わってないかも(´▽`) '`
ちょっと体力作りしなきゃね。