かたり場 plus 親子ヨガ | 癌のママと子どもの支援|不安が安心に変わるブログ

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がんになり不安なママとお子さんを、現役医師・がん経験者が母親目線から支援する非営利団体のブログ|診断直後から末期の状態まで、ママとお子さんの不安を安心に、そして笑顔に変える方法とは?幅広い分野の専門家と共に、ママの気持ちに寄り添います。

4月のかたり場は、池田侑加先生に楽しく親子でヨガを教えていただきました♪

 

ヨガというと、、、体あんなに曲がらない、、、ヨガ姿勢をとるのが難しそう、、、ヨガなどの先入観もありますが、そこはさすが親子ヨガを年間何十回も開催されている侑加先生uresii*

 

親子でお菓子の国お菓子の家2にピクニックに行きますよ~ルンルン と、船に乗ったりスキップしたりスキップスキップ、楽しいイメージも取り入れながらその中にヨガの要素を盛り込んでくださいますうれしい

さらには、乳がんを体験された先生だからこそ、のむくみをとる姿勢や、つらい時に自分を守ってあげる姿勢、などなど、治療中の局面でも役立ちそうなことをたーくさん♪ 教えていただきました元気

(先生の報告ブログはコチラ⇒ https://ameblo.jp/mina53ii/entry-12369206477.html )

 

参加されたママたちも、とっても取り組みやすいヨガに無理なく参加され、そしてがん治療中にヨガと出会い講師となられた侑加先生の生き方にも励まされながら、ヨガのあとのおしゃべりにも花を咲かせておられましたHappyHappy

 

ヨガは現在、乳がん領域を中心に副作用軽減の科学的な研究結果もたくさん出始めており、医療者が治療の拠り所とするガイドラインにも収載され始めています。

https://gansupport.jp/article/measure/measure16/15266.html

 

 

腹式呼吸によるリラクゼーション効果や免疫UP効果のおかげかもしれませんね新芽k

 

今回は、私たちの活動がより多くのがんのママに届くように、RKBさんの取材カメラ(8月の新・窓を開けて九州で放送予定)も入っていましたが、ママたちはカメラを気にすることもなく、笑ったり泣いたり、そしてまた笑ったり(笑)(笑)

最後には、耳つぼジュエリーの講師資格もお持ちの侑加先生に耳つぼジュエリーをつけていただいて、キラッキラ♪kのお目目でお帰りになりましたスキップ

 

侑加先生、ご参加の皆様、どうもありがとうございました♪

 

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