健康・美姿勢 親子ウォーキングレッスン参加者の声 | 癌のママと子どもの支援|不安が安心に変わるブログ

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2017年3月26日開催の「健康・美姿勢 親子ウォーキングレッスン」に参加された方の感想です。

 

Aさんおかあさん。

寒い季節で気持ちも内向的↓ガーンになっていたので、春さくらに向け

自分の身体と向き合う機会が出来大変参考になりました。

内容も分かりやすく、すぐに実践していきたいと思います。腕。

ありがとうございました。嬉しい

 

 

Bさんおかあさん。

スポーツクラブやスタジオは敷居が高く続ける自信もないので、このイベントは即申し込みました。キラーン

 

日頃使っていない筋肉を使い身体が軽くなりました。

若いころやっていた合気道の準備運動と同じ動きが多くありました。

同じくマタニティビクスでやっていた動きもあり、受け入れやすかったです。

足指や足首は末端なので冷えなどにも良いのかな?と思いました。

 

毎日仕事や通院、家庭のことで忙しい中sei

病気のことを忘れて参加できるイベントで、楽しい時間キラキラを過ごさせていただきました。上がる

 

 

Cさんおかあさん。

ウォーキングをしながら体力作りが出来ることを知り、とても参考になりました。

細かな動きを意識しながら生活に取り入れていきたいと思います。ガッツポーズ

ありがとうございました。嬉しい

 

 

と、皆さんウォーキング歩くで身体も心も軽くなられたようです。やった!

スタッフも一緒に楽しい時間を過ごすことができましたびっくり

 

また、いろいろと身体を動かすイベントも取り入れていきたいですね。

 

 

 

 

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