おはようございます♡
『ママのおうちも心と時間も8割キープ』で
ママのなりたい私をサポート♡
愛知在住
9歳7歳0歳の3兄弟ママ
ママ整理収納アドバイザー
時間術講師
浅野久美です。
♡自己紹介はこちら♡
今朝起きた時
どんな感情で朝を迎えましたか？
朝時間に
自分の心からワクワクすること
ほんのちょっとの時間でも
やりたいこと
掴めていますか？
私は「整える」ことを学んで
実践し始めてから
この『1日のスタート』
何でもそうですが
どうスタートするかって
大事だなって思うんです。
”早く起きれた！”
”手帳timeできた”
など
『できた』も掴める♡
『できた』が掴めたら
自己肯定感も上がるし
朝一にやりたいことが
できているので
日中、夜までずっと
『あー、これやらなきゃ』
みたいなのがなくって
心も頭の中もめちゃくちゃすっきり！！
そうすると
びっくりするくらい
カラダも軽いんです！♡
だから
家事もるんるんサクサク進む！
今朝は
朝活の前に
メイクもヘアセットも終え
朝活後は
お散歩の予定でしたが
急遽変更してスタエフ（ラジオ）収録♬
そして
手帳timeやストーリーズを発信し
子どもたちを起こして
朝食準備
主人のお弁当作り
キッチンシンクリセット
ストレッチ
カラダを整えるためのエクササイズ
などなど
やりたいことが
どんどん進んでいって
たくさんの『できた♡』を掴みました！
そして
babyがスムーズに寝てくれたので
その流れで今
こうやってブログも書けています。
朝をワクワクスタートすると
こんなにスムーズに進む！♡
というのは何度も実感していることですが
今日改めて
そのパワーのすごさを感じています♡
朝活って聞くと
『早起きできないし・・・』って
思いませんか？
私も寝るの大好きで
朝苦手だと思っていました。
でも、
このワクワクとスムーズに進むパワーを
体感してからは
こっちを選び取りたい！！♡って
思うように。
（もちろん、夜泣きがあったり
就寝時間が遅くなると
起きれません。。）
でも、
これが今の私の理想の時間の使い方♡
朝やりたいことを
済ませておくと
その後のbabyとの時間や
仕事時間にもっともっと集中できる！
だから
今月も続けていきます！
／
1日をワクワクスタートするために
朝何をしますか？
＼
ぜひここ書き出して
明日の朝からやってみてくださいね♡
こういう時間の使い方も
整理してワクワクから選びとっていくことが
とっても大事♡
1人では、
なかなか行動レベルに落とし込むのが
難しい・・・
という方も大丈夫！♡
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この時間の使い方
朝のワクワクの掴み方も
今のあなたのライフスタイルに合わせて
選び取って
行動レベルに落とし込んでいきますよ。
時間の使い方が変わったら
ワクワクから選び取っていったら
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