寝かせ玄米と、わたしが大事にしていること。 | 北海道北広島サロンドクープ

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食を整えることと向き合うときに

思うのはいつもこれ。

 

 

 

・興味ある

 

・知ってる

 

・やってみたことある

 

義務的に疲れながら

・やってる

 

持続可能な生活の中で

・楽しんで続けている

 

 

 

って、全然違うなということ。

 

(足もみだって、ほんとにそう!)

 

あるあるだと思うの。

知識だけあって知ってるけど自分にはしてないってね。

 

 

 

 

 

追求の心をむくむくと膨らませて

メモしながらコツを掴んで

楽しみながら”シンプルな”素朴ご飯を作り

 

食事を楽しむのが

楽しいと感じること。

 

 

 

IMG_1931.JPG

 

身体を整えることは

食を整えることでもあり

 

時間を整えることでもある

それは日常全体に繋がっている。

 

 

豊かさって人によって違うけれど

私の豊かさって

そういうことだなって実感している。

 

 

何事もだけれど

 

 

実践して

自分の心の声を聴き

自分なりの実績を積む

自信になる

 

知っていても

実践し続けないと

自分のモノにはならないのよね^^

 

私が大事にしていることでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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