こんにちは、gonです。
先日、腹部造影ＣＴも終わり結果説明ありました。
「異常なし」🙌🙌🙌
答えはでないが、反応性機能性低血糖だろうと。
まだもう一つOGTT負荷試験の検査という手もあるが、元々インスリンが普通の人より多く出てるから、その検査が必要なんかどうかということで見送りに
食べ方なのか、低GI食品の利用なのか。
フルタイムで仕事していると、分食はまず無理
血糖を緩やかに下げる内服もあるというけど、個人的には乗り気じゃない😓
私の普段の食事時間に目が止まり、
朝6時朝食→→→
昼食14時→→→
夕食19時
昼食は軽めにして夕食は1時間遅らす。
ここ最近の昼食は
BASEBREADとバターコーヒーとキャベツ千切り100gがベース。
BASEBREADも2枚もしくは2個ある時は
半分だけ。
とにかく少ない量を30分以上かけてゆっくり食べる。
BASEBREADも注文パターン色々あるから楽しい。
バターコーヒーも1本ずつのスティックタイプだから使いやすい。
毎日キャベツをスライサーでシャリシャリ。
毎日の食生活だし、今はこれ以上薬は増やしたくない
ただ、糖尿内科の先生はコートリル内服なしと、内服ありの夜間血糖を気にしてて、水曜日からの3日間夜内服なしでリブレ測定中。
多分、この3日間が限界かも…
既に夕べから体調の変化が💦
明日までか〜
たった3日間休薬も辛いぞ～。
