以前ブログで「3」の効果を書きました。

 

【この記事👉】「3」で苦手卒業して前進!

https://ameblo.jp/mam-h/entry-12487080522.html

 

『3×3のノートのつけ方』が

脳内整理と行動のアクセルにパワフル、

って記しました。

 

 

幸婚実現する婚活カウンセリング
自分に恋する♡手相鑑定で

しあわせまみれライフ応援まみいです

 

 

3×3ノートって??

 

ノートに、マルバツ遊びするときのように

縦2本、横2本の線で「井」の字を書いて

全体を四角で囲むと3列3行の表ができます

 

 

真ん中に、向き合いたいことを書きます。

 

「不安を手放す」「転職成功!」

「幸婚実現」「彼との結婚☆」とかね

 

そして、その真下からスタートして

ぐるり、時計回りにマスを埋めていきます。

 

浮かんだこと、なんでもいいけれど

こんなことが盛り込まれるといいみたい。

 

どんなもやもや?

なんで、もやもやってる?

解決したらどうなる?

役立ちそうなこと(人)は?

気づいたことは?

ほんとうは/ほかには?

なにからやってみる?

応援/宣言/後押し(最後の右下角)

 

 

できたらどんな気分になるか、

踏み出せない/踏み込めないのはなぜ、

それはどこからくることなのか、

手をつけられそうなことはないか、を

考えるツールとなります。

 

 

そして、

 

いいじゃん!がんばれそう!

と、ちょっとハデ目に自分にエール。

にやっと終われるひとことをぜひ!

 

 

 

メモや走り書き、単語でもOK

 

書くことに詰まっちゃったら

そのマスは飛ばしたり、

最後の応援にいってもいいのでする。

 

 

空いているところって、自然と

埋めたい気持ちになってくるから

 

そのうち(←これだいじ)

何かでてくるようになりますよん。

 

 

こうやって向き合ってみると、

 

頭の中で通り過ぎちゃう出来事を

しっかりピン留めすることができまする。

 

 

やりたいな〜、できたらな〜、

あ〜でも面倒かも、無理かも、ダメかな。

 

そんなあれこれに対して、

勇気出して向かえるようになったら、

 

・・・嬉しくない??

 

 

 

いくつかやってみると、

ごちゃつく「想い」が整理されてきて

すっきりし始めますよ〜☆

 

 

 

例えるとね、

 

押入れの整理していて

いるものいらないものをわけ、

 

いらないものを手放して、

必要なものを見えるように配置して

 

手に取りやすくする、みたいなことを

押入れじゃなく脳内、でっていう感じ。

 

 

イメージつくかしらん・・・

 

 

こうやって書いてみることで

最初の一歩が踏み出しやすくなります。

 

結果、叶うことにつながりまするん^^

 

 

「え〜、でもさ、そもそも書くのって

面倒じゃな〜い?」

 

と、思ったあなた!

 

ゆるっとスタートでいいのです。

 

マス抜けでいいから書いてみると

ちょっと見えてくることがありますよ〜

 

婚活、お見合い対策にも推奨します!

 

 

 

 

悩んで書き始めたことが、

それほど悩みじゃなくなってたり

 

詰まっていたことが、すらすら発展できたり

見えてくることがあると、面白いですよ〜。

 

 

現状打破したいことや叶えたいことを

前進させるのに役立ててみませんか?

 

 

仕事や恋愛や人間関係やお金や時間や

毎日は、ぐるぐるで満ちてるから^^

 

アタマとこころの整理して

ぐっすり眠れますように♡

 

 

今日もありがとうございます。

しあわせまみれでまいりましょ♪

 

 

月手相鑑定 ご予約は30分より

(婚活相談は別途ご希望日にて)

各会場ここからご予約/お問合せください


四葉のクローバー田園都市線たまプラーザ 場所こちら→

14(日)12時/12時半/13時/13時半/14時/14時半

21(日)12時/12時半/13時/13時半/14時/14時半

 

四葉のクローバー東横線代官山 チョコカフェさん こちら→
11(木)15時/15時半/16時/16時半/17時/17時半

25(木)15時/15時半/16時/16時半/17時/17時半

 

四葉のクローバー横浜駅のカフェにて 平日または土曜

 日程応相談 30分×2(二人)又はお一人60分より

  

手相鑑定・たまプラーザ/代官山/横浜 他、出張

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手相鑑定と婚活プチアドバイス 30分5000円 

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※ご希望場所での出張鑑定伺います。
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