幸せな結婚の準備と秘訣と開運と

婚活のぐるぐる悩みから脱出し、幸せに進むコツお伝えします


テーマ:

 

日差しはぽっかりだけど
空気ひんやり~💦
 
お天気に翻弄されがちなこのところ
「寒暖差疲労」っていうのが
あるらしいです・・・
 
日替わりのような
気温の上がり下がりから
体調を保とうとする自律神経が
バテちゃうイメージ。。。
 
頭痛・肩こり・睡眠障害・冷え
・胃腸の不調・イライラ・落ち込み・・・
 
 
わたしもいくつか
思い当たってます・・・💦
 
お風呂にゆっくりつかって
手指と足指、一本ずつもみほぐし
おすすめでする
 
 
身体の末端に気持ちを向けると
中心もあたたかくなりますよん♪
 
 
身体を内側外側からあたためて
こころも、ゆとりもたせてあげて
寒暖差から守ってあげてくださいね
 
 
気分のムラやイライラ
落ち込みなども、
この時期、婚活姫様たちからの
ご相談うけること多いです
 
自律神経、整えて
にっこりキラリと婚活したいですね
 
 
ドリンクでも運動でもマッサージでも
食事でも瞑想でも、いいのですが
 
 
『自分特製〇〇』を決めて
毎日それをすることで
自律神経を整えることにつながりそう
 
 
特製〇〇のあとは
「これでだいじょうぶ☆」って
つぶやいてみてくださいね。
 
 
じぶんで自分にかけるコトバって
ことのほか、
すっごいパワー、もってます
 
つぶやきは、
ビタミン剤になりますよ~
 
 
以前2週間やってみたら
ほんとうによくなってきたので
 
それ以来、コトバを入れ替えては
やってみてます
 
 
『わたしなら〇〇できる!』を
ベースとして、
 
期限を入れたり対象を入れたり
わたし、に対する形容詞入れたり
 
オプションで、プラスしていくと
さらに具体的に変化していきました
 
 
マイナス要因を考えずに
こころから願うことが大事でする
 
 
あなたには
あなたスペシャルなチカラが
 
たっぷり備わっているという事実に
気づいて
しあわせまみれでまいりましょ☆
 
 
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