ごきげんいかがですか～～～？突然ですが、人生には、ハードルがつきもの・・・
鼻歌まじりで、ちょこっと飛び越せるハードルもあれば
おっと～！そうきちゃう？！、という助走必要な高さのものまで
いろいろありますよね。
今日の題の「効き目アイテム」とは、ハードル飛び越す
秘密兵器ではなくてね
（それについては、ハードルごとに違うので、また追々・・・）
ハードルを前にしたときや、
ハードル越したけど、疲れたときや
ハードルごとひっくりかえる大変なときなど
気持ちやら、身体やら、精神状態やら
「ストレス」を感じたときのアイテムの話です
以前にも書いたかと思いますが
これがあれば、癒される。。。これで、ほっこりできる。。。
これだと、まあいいか～になれる。。。
そんなアイテムを
日ごろから用意しておくと
家庭の常備薬みたいで、安心ですよ～というハナシです。
ものだったら、買い置きしておくとかね♪
私は、入浴剤が好きで、気分によって
・気持ちささくれ時・・・バラの香りの、ミルキーピンクの色になるもの
・自分にがっくりな時・・・柑橘系の、オレンジイエローのもの
・気持ちが進まない時・・・ローズマリーの香りの、ブルーグリーンのもの
あとは、お気に入りのチョコを常備
・ミントの味の個別包装の薄いの
・有名な例のブランドの丸い粒になっているダークの
そして、紅茶
・缶もオシャレな、あそこの○○フレーバー
みたいに、それぞれ、効き目ありありのお助けアイテムです。
ものでダメなときは
「うん、うん、そうだよね～」と聴いてくれる友人
辛口でも、前進させてくれる友人
時にはカツを入れてくれる家族
など、頼みの綱の人もいます。
あとは
自分に向き合い、吐露してすっきりできるノートや手帳とか
それ用のきれいな色ペンとか
大好きなペットの写真とか・・・
大ファンのスターの写真とか・・・
とにかく、これで↓が↑になるきっかけになれる！
これをすれば、笑顔になれる！
そんなアイテム（ものや人も） さえあれば
多少のハードル、なんのそのです～～
リストアップや、買い置きで安心♪ おすすめです。
今日はローズマリーのお風呂にします！！
ほほえみを あなたに
だいじょうぶ！！すべて、うまくいきますよ～
