いつもの体育の授業、毎朝の階段・・がきつい。
体が重い、思うように動かない。
二階なのに息切れ。
そりゃ、部活をやめればそうなりますわ。
水泳をやめたら一気に太るよ!って言われて、『まっさかーw』と思っていたのもつかの間。
5㌔太りました。
いや、5㌔太ったときはまだ体は軽かった。
最近は重い。
体重計に怖くてのれない。
もともと筋肉質なので、体重は重いのですが、筋肉が劣化し余計な脂肪が増え、体が重い。
たぶん、こんなところだろう。。
結論:筋肉がなくなったんだろう!
そこで、昨日から走ることに。
30分くらい、マンションの敷地をぐーるぐると。
現在、二日目。
太ももが麻痺。
汗疹がひどい。
お風呂で足を攣りおぼれる。
俺は負けない、負けない、負けない。
無駄な脂肪を減らし、質のいい筋肉をつけ、受験に望もう(w
とりあえずゆっくりと走ってます(´0ノ`*)
ウォーキングでもいいのかなぁ。
誰かおしえてA to Z
明日も頑張るぞヾ( ´ー`)