ジムに行って来ました

まともに身体を動かしたのは

何カ月振りだろう

マシンを使った筋トレ

マットやバランスボールでコアトレ

バイクエクササイズもやりました

キツかったぁ〜

風呂に入って帰って来ました

気持ち良かったです

月に５回までは行けるので

目一杯頑張ります