世の中には怒りのコントロールを上手く出来ず、
お酒にハマったり、暴言を吐いたり
暴力を振るったり、
ネガティブな事に陥る人は少なくない。
男性が多いか？
どうかな？
でも、割と私の周りの人は上手く怒りのエネルギーを転換させられてる人々が多い気がします。
生きてたら色んなとこに転がってる怒りの種、
とばっちり。
イチイチ相手にしていられない。。
私は何年もずーっとピアノを弾いてあらゆる怒りをリリースして、浄化してきたので、
知らぬ間に怒りのリリース方法を習得したみたい。
自己解決が割と上手くなってます。
それを出来ない人もいる。
勿論巻き込まれるけど、
私は心のマイペースは貫く。
人に振り回されることは大嫌い。
フラフープいいっ
Yontubeで好きなアーティストのライブを流して、フラフープよっ！
ノリノリの曲が良いですね
スクワット系を取り入れたり、倍速にしてみたり！
音楽と一緒ならずっと出来ちゃう。
ま、そんな時間がないんだけどね。。
一日10分で良いそうなので、
これはストレス発散兼ねて出来ますね
好きな事でしかもウェスト細くなるかも、背中にも効きそう！って
サイコーか
腹が立ったらフラフープ
今日はマイナスZERO更新。。
