昨日、早寝早起きの
仮
誓い
を立てた自分。
勿論気持ちは本気
But, HOW?
勿論ピアノの練習が無ければ出来るでしょう。
絵に描いた餅では無意味ですー
フルテレワークでなくなり、伴い既に家事が回らなくなっていて、親の事が継続、娘のお弁当もあり←毎日では無い
そんな中
ピアノ練習したいけど、早く寝る、とは？
早くは既に起きている。これ以上？
具体策を細かく考えないと、また今までと何も変わらなく、
失敗した、出来なかった記憶だけ残り、ますますハードル上がりそう。
だから、
漠然としてはダメだ。
部分的でも、
出来た と脳に記憶させたい。
パターン1
テレワークの日のみ頑張る
→これは出来るよねー。言い訳無用だなー
パターン2
通勤の日は、ピアノ練習諦める？
または30分以下くらいか？でやめる
もしくは！
ブログの方でも実践してる方はいらっしゃるのかも？で、めっちゃ憧れるけど、
最高峰は✨
夜、食器片付けも洗濯たたみも全て放置
↓ ↓ ↓
4時台？5時台前半？ に起きる。
これは、マジで私にとっては最高峰でありますが、
ピアノ弾き語りと同じくらい？
憧れてる生活スタイル。
身体に良さそー
しかし、現実的でない。
何故なら、家族と一緒に生活しているので、
旦那さんと娘のお風呂入る時間がそんなに早められるはずない。
娘とて、習い事で夜まで忙しかったりする。
その送迎もしてるし。
まず、無理だわ
現実路線の落とし所は
❓
23時に寝れたら6時
これがギリ。
7時間寝ないと美容と健康に悪い。
確かにピアノの練習🎹したい！
でも、まず健康でないと、どうにもならん。
疲れてると、ろくなことない。
メンタルが病むし、ろくなことがない。
23時に寝れたら6時
→これはテレワークの日はピアノ出来るけど、出勤の日は少しでも出来たらオッケーとしないと、イライラしそう。
明日から3.4日やって、すぐ年末年始休みなので、
とりあえず26日から試そう！
てか、既に今まだ娘が冬季講習でご飯遅く、今お風呂入ってる
11時までに寝るの
1日目からダメっぽいー
くー
それにしても
スーパー朝方生活！4時起き
イメージは東大生とその親御さん
やっぱハンパねー