ブロ友さんに気分展開に、普段しない事するといいと言われ、
めちゃ素直💓なワタクシは
走った
夜仕事終わって、ピアノ弾いて、
ご飯食べて←旦那さんが作ってくれた。
走ってきた
汗かいて気持ちいいー
スッキリしましたねー！
逆立ちは毎日やってて、
20秒は余裕なんだけど、30秒はプルプルするー！
しかし、やるよ！
逆立ち大好き
娘も何故か毎日張り合ってくるー。
無駄無駄。。
運動はしなくなったワタクシですが、
元器械体操やってた人。
子供時代は
体育館の縦は余裕で逆立ちで歩きましたよ。
平均台でバク転したし 笑 ←ウソみたいだよね。本当に自分だったのか？
まあ、ビックリあれから35年以上？経ってるよー。
でも逆立ちはかろうじて、、まだ出来たー。
昔取った杵柄は、ピアノの皆様が証明済み。。
多分近いうちに、壁無しで何秒かなら倒立出来そう
背中や腕の筋肉つくかな？
やはり、目的のある運動は楽しいし、燃える
ピアノと逆立ちと時々のクイーン聴きながらランニング？生活で、
知らぬ間に二の腕の肉が無くなればいいなあ
NICEなアドバイスありがとう🌸
色んなタイプのお友達がいてくれて嬉しい！