２０１６年１１月８日（火）のお守りカラーは【赤/ピンク】
今日のキーワードは、＜現実的に考える＞
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理想を持つことは大切。
目標を持つことも大切。
それが原動力になるから。
そしてそれを形にするなら、
現実に落とし込んで考えてみることも必要になってきます。
あなたの理想、あなたの目標。
叶えるためには現実に何をすればよいですか？
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ワンポイントアドバイス！
＊ 足の裏で大地を踏みしめる
足の裏で大地を踏みしめて、意識しながら歩いてみる。
着地していますか？
足首使えていますか？
どこか無理をしているなーと思う方は、リフレクソロジーで
ほぐしてもらってみては？
＊ 身体を動かして「生」を感じる
身体を動かすことで「生きている」ことを感じられます。
心臓の鼓動が一番感じられるかもしれません。
わたしたちが笑っていても、怒っていても、変わらずに
動き続けている心臓、そして血液などのカラダシステム。
「ありがとう」の気持ちを込めて、身体を動かしたり
食べるものを考えてみましょう。
＊ 心と身体のバランス
疲れが麻痺すると、身体が疲れ切っているのに
「大丈夫」と言ってしまう。
疲れていることがわからなくなってしまうことも。
気力で乗り切ることが必要な時の為に、
普段は心と身体のバランスが取れるようにしておきましょう。
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● こよみ ●
今日は「甲午（きのえ・うま）」
六曜は「赤口」
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「色」の力を使って、快適な毎日を♪
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Have a nice day♪