２０１６年８月５日（金）のお守りカラーは【緑】
今日のキーワードは、＜リラックス＞
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ついつい肩の力が入ってしまう。
今日は少しトーンダウンして、リラックスしましょう。
スマホを使う時間を少し減らしてみたり、
自然の中を歩いてみたり、
ゆっくりと足をほぐしてみたり。
あなたに必要なリラックス方法を見つけてみてください。
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ワンポイントアドバイス！
＊ 心の音を聴く
胸に手を当てて、心臓の鼓動を感じてみましょう。
響きが音になって手を伝わってくるはず。
＊ 自然と戯れる
植物を手入れするのもいいし、動物と戯れるのもいい。
生きていることを実感できるでしょう。
＊ 身体を動かすこと
心臓の鼓動や生き物との戯れだけではなく、
自分の体を動かすことで「生」を実感することができます。
身体を動かして、体感しましょう。
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● こよみ ●
今日は「己未（つちのと・ひつじ）」
六曜は「先負」
不成就日です。
神様へのお願い事は他の日に。
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「色」の力を使って、快適な毎日を♪
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Have a nice day♪