２０１６年４月２５日（月）のお守りカラーは【オレンジ】

２０１６年４月２５日（月）のお守りカラーは【オレンジ】
今日のキーワードは、＜吸収する＞

*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。

オレンジは身体の中で＜腸＞を表します。

栄養を吸収するように、必要な知識を吸収しましょう。

それが後に血となり肉となるように、あなたを支えてくれます。

*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。

【オレンジ】をイメージさせる精油は＜オレンジ・スイート＞。

甘くて爽やかなオレンジの香り。
心を穏やかにしてリラックスさせる効果があります。

必死になりすぎると知識の吸収も滞ってしまいます。
気持ちをゆったりさせる休息時間の香りとして取り入れてみては？

☆日本で販売されている精油は、飲用できません
　また飲用可の精油に関しても、ご自身の責任でご使用ください

※妊娠初期・分娩前後は使用をお控えください
※肌が弱い方は量を控えめに

*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。


ワンポイントアドバイス！

＊　腹式呼吸

お腹を使って呼吸する。
特に女性は胸式呼吸が多いですが、時には腹式呼吸も取り入れてお腹を意識してみましょう。


＊　野菜や果物を食べる

ビタミンカラーと言われるのがオレンジや緑。
野菜ならニンジン、カボチャのような緑黄色野菜、果物ならみかんやオレンジ、マンゴーなど。
食べることでも「色」を取り入れることができますよ。


＊　笑う

誰かと楽しくしゃべって笑う。
ひとりの時も口角を上げてみる。
笑うことは命を輝かせること。

-------------------------

「色」の力を使って、快適な毎日を♪

-------------------------

Have a nice day♪