８月２３日（日） お守りカラーは【黄色】
今日のキーワードは、＜自分の軸を整える＞
【黄色】は＜太陽＞の色。
光は中心になるので、自分の中の中心、という意味も持ちます。
自分の軸、というのは体のバランスの軸でもあり、判断基準のもとになるもの。
体の軸がブレれば歪みやすく、バランスを取るのに不安定。
心の軸がブレれは判断が鈍り、自分にとってマイナスの判断をすることも。
体の軸を整えれば、おのずと心の軸も整います。
今日は整体で体の歪みを整えたり、ストレッチで体をほぐしてみましょう。
精油の【グレープフルーツ】は甘酸っぱいさわやかな香り。
気持ちを高揚させるので、幸福感を得られる香りです。
「楽園のかんきつ類」と学名がつくほど。
心が沈みがちな人は、グレープフルーツの香りで自分の中の「ハピネス」を呼び起こしましょう。
ということは、逆に体を整えると心もしゃきっとするということ。
心と体を整えて快適に過ごしましょう。
※妊娠初期、分娩前後は精油の使用を控えてください
※使用後は紫外線に当たらない（光毒性あり）
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
色の使い方ワンポイント！！
☆食べ物
グレープフルーツやパイナップル、黄色いスイカ、ゴールデンキウイ等の果物の他、野菜では、とうもろこしや黄色いパプリカなど。
カレーやオムレツ、ポタージュスープ、焼きとうもろこしなどで食べてもいいですね。
☆花を飾る、花を観に行く
ハイビスカスにも黄色の種類があります。
その他グラジオラス、キバナコスモスやマリーゴールドなど。
今日のキーワードは、＜自分の軸を整える＞
【黄色】は＜太陽＞の色。
光は中心になるので、自分の中の中心、という意味も持ちます。
自分の軸、というのは体のバランスの軸でもあり、判断基準のもとになるもの。
体の軸がブレれば歪みやすく、バランスを取るのに不安定。
心の軸がブレれは判断が鈍り、自分にとってマイナスの判断をすることも。
体の軸を整えれば、おのずと心の軸も整います。
今日は整体で体の歪みを整えたり、ストレッチで体をほぐしてみましょう。
精油の【グレープフルーツ】は甘酸っぱいさわやかな香り。
気持ちを高揚させるので、幸福感を得られる香りです。
「楽園のかんきつ類」と学名がつくほど。
心が沈みがちな人は、グレープフルーツの香りで自分の中の「ハピネス」を呼び起こしましょう。
ということは、逆に体を整えると心もしゃきっとするということ。
心と体を整えて快適に過ごしましょう。
※妊娠初期、分娩前後は精油の使用を控えてください
※使用後は紫外線に当たらない（光毒性あり）
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色の使い方ワンポイント！！
☆食べ物
グレープフルーツやパイナップル、黄色いスイカ、ゴールデンキウイ等の果物の他、野菜では、とうもろこしや黄色いパプリカなど。
カレーやオムレツ、ポタージュスープ、焼きとうもろこしなどで食べてもいいですね。
☆花を飾る、花を観に行く
ハイビスカスにも黄色の種類があります。
その他グラジオラス、キバナコスモスやマリーゴールドなど。
黄色のハイビスカスも鮮やかでいいですね♪
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「色」の力を使って、快適な毎日を♪
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Have a nice day♪