突然ですが
毎週 火曜、金曜
blogのタイトル変わりました
『M's Fit Life』みちのblog
(エムズ フィット ライフ)
今まで通りの検索に引っかかる為に
新潟市 ヨガ エアロビクス
などもそのまま載せております
正式なタイトルは
私の事業所名の
『M's Fit Life』
(エムズ フィット ライフ)
と致しました
フィットネスクラブ
メディカルフィットネス
公共の体育館
のレッスン以外に
企業様の福利厚生での運動指導
プライベートレッスン
健康体操教室エムズの運営、指導
sintex tone＆beauty教室の主宰
と多岐に渡り
情報をもっとわかりやすく
伝わりやすい環境を整えていこうと思い
準備中です。
先ずは最近撮って頂いた
プロフィール写真を載せようと思います。
先ずはレッスン中の風景。
先日、
私のsintex tone＆beauty のクラスに
大雪の合間を縫って
カメラマンさんに来て頂きました。
そのレッスン風景を
ちょっとづつアップ致しますね
sintex tone＆beauty
毎週 火曜、金曜
時間 13時45分〜15時15分
場所 新潟市江南区
火曜…亀田コミュニティセンター
金曜…田舟の里 多目的ルーム
週1回、週2回の設定があります
各曜日、振替可能です。
詳しくは
makomichi0202@icloud.com
までお気軽にお問い合わせ下さい。
とても大好評のクラスの為
定員を設けています。
今後夜枠も設定致します。
ご希望の方はお早めにお声掛け下さい
体験料1000円でお受けする事にしました。
体験後にご入会される方は
最初の月謝から1000円お引き致します。
ヨガやピラティスは好きだけど、
もう少し汗をかいたり有酸素運動をして脂肪燃焼したい方。
速いリズムの有酸素運動で
身体の使い方の細かいところにまで中々意識が持てない方。
手足の力みを手放し
ゆったりとした音楽に合わせながら
背骨や身体の中心から
全身をしなやかに動かします
心身共にスッキリします^ ^
ご質問、お問い合わせ等
何でも聞いてください
一人一人に寄り添える
運動指導者でありたい
あなたのLife(生活、一生)に
Fit(合う、適切な、ピッタリな、健康な)
教室を目指しています
M's Fit Life
代表 西田 美千代
