大宮西口MARSHAで加圧トレーニング・パーソナルトレーナーで活動中の長島雅子です。

もうすぐ7月ですね。
皆様のご要望にお応えして。7月のヨガは2回、開催いたします。


初めての方でも安心してできる内容です。

・ヨガをやってみたいけれど、体が硬くて心配
・運動をしたいけど何から始めたら良いかわからない

という方是非お勧めします。

また、ヨガをやっているけれど、もっと自分を知りたい、高めたいという方も十分楽しめる内容です。


初めての方でも、安心してご参加いただけます。


2回目の会場「盆栽四季の家」は和風建築を、お楽しみいただけます。

緑豊かな静寂な空間とヨガとの融合。

自分の体と向き合う時間をあえて作るのにはもってこいの空間です。たまには自分のために時間を使ってみませんか?



【1回目】
◆日時
7/10(水) 13:45~15:00 
◆場所
プラザノース 第三和室

【2回目】
◆日時
7/24(水) 13:45~15:00
◆場所
盆栽四季の家 つげの間


◆料金
1回 2,000円(税別)
当日 徴収いたします

◆持ち物、服装
汗ふきタオル
飲み物
敷物(ヨガマット、バスタオルなど)
動きやすい服装

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長島雅子