おはようございます🍀
昨夜はいつもよりちょっと寝る時間も遅く、眠気もなかったんだけど。
初めて寝る前に自律神経を整えるヨガを5分ほどやって寝たら…
久々の快眠でした(笑)
毎晩2回程通うトイレにも目覚めず♪
効き目あるのかもしれないなぁ〜
真面目にちょっと続けてみようと思います💕
しか〜し！！
せっかく快眠でスッキリ目覚めたのに
ゴミ出しついでに咲き終わったお花を切ってたら蒸し暑過ぎて気分悪くなっちゃった^^;
この台風が過ぎてしまわないとどうにもなりそうにないね〜
今朝のワンコも飼い主と同じようにリビングでグッタリ^^;
早々とエアコン付けて今日も2人仲良くグダグダしたいと思います(笑)