不安な時に【やってはいけないこと】 | 愛される法則

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究極のところ私たち人間って

このために生きている気がしませんか?

 

 

 

不安を感じず

幸せや満足感の中で生きたい

 

 

 

 

できるなら日々

 

 

 

安定や安心の中で過ごしたい

 

 

 

それは人間なら誰しも思う

共通のテーマだと思うんですよね。

 

 

 

 

 

不安を感じることは

大きなストレスをともないますから。

 

 

 

 

 

 

 

不安を感じる時ほど

 

やってはいけないことがあると思います。

 

 

 

 

それは・・・・

 

 

 

 

 

その不安を

 

ごまかそうとする行為です。

 

 

 

 

 

 

例えばどういうことか?というと・・・・

 

 

 

 

●必要以上にスマホを何度も見る

 

●家に帰ってすぐにテレビをつける

 

●目的もないのに、買い物に出かける

 

●無意識に友達に連絡をする

 

●習慣化された飲酒

 

●やめようと思っているのにやめられない喫煙

 

 

 

 

 

こういった行動の裏には

 

あなたの不安を

そう行動することでなんとかしてごまかしたい

 

 

 

そんな目的(NLP肯定的意図)があるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

無意味にスマホばっかり見ているのは

間違いなくそこに

 

 

 

見たくない不快な感情がありますよね。

 

 

(私も体が疲れて来ると必ずやっています。)

 

 

 

 

 

 

こういった行為は

ぱっと見何も問題がないように感じますが

 

 

実はあなたの不安や不快と言った

 

 

本当はしっかりと自分で知っておくべき重要な感情のサイン

わからなくしてしまいます。

 

 

 

 

 

そして

 

 

 

放置された

ごまかされた感情は

決して消えることなく

 

 

折に触れ

あなたの心に

さざなみのように押し寄せます。

 

 

 

 

なぜなら沸き起こる感情には

 

 

 

必ず理由があるから

 

 

 

 

 

不安の感情も

見て見ぬふりをしたり

 

無意識の行動によって

ごまかそうとしたりしてはいけません。

 

 

 

 

 

本当はそこに

変化させるべき

重要なメッセージがあるはずです。

 

 

 

 

 

もっと稼がないと

お金がたりないかもしれないという不安

 

 

 

最近

連絡が極端に少なくなった彼への不安

 

 

 

もしや一生独身??

パートナーもいなくてこんな年になっちゃった・・・

 

 

 

 

 

私たちは

いろんな不安を抱えていますが

 

 

ごまかしながら生きていていいことなんて

何もありません。

 

 

 

 

まずは

 

どんな不安やネガティブな気持ちを

ごまかしているのか?

 

 

 

 

そこに気がつくことが大切です。

 

 

 

 

 

無意味とわかっていてやってしまう行動に

気づきのヒントがあります。

 

 

 

 

 

 

 

マッキーラブラブドキドキ

 

 

 

 

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