皆さん、主食のお米は何を召し上がっていますか?
 
熱々の白ごはんも美味しいけれど
たまには栄養満点の玄米も見直してみてはいかがでしょうか!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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その SMART AGRI さんで、コラムを掲載していただきました!

 

玄米は栄養価が高いですが、しっかりと消化・吸収されてこそ。
そして何より「おいしい」と感じる炊き方ってどうなのでしょう?
 
 
 

 

 

玄米の炊き方の基本を、圧力鍋と、炊飯器の2パターンでご案内しました。
 

 

 

また、玄米を炊く時のポイントや、食べ方のポイントもご紹介しています。
なんかうまく炊けないな、おいしく食べれなかったときは~~?などの参考にしていただければ嬉しいです。
 
 
 

栄養満点の玄米のふっくらおいしい炊き方~炊飯器・圧力鍋~

 

 

 

 


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