まだまだ暑い日もありますが、季節はもう秋です。
秋の旬食材と言えば・・・？？！！
９月２６日（水）開催
【女性限定・募集開始】スタジオサーティプラス 「目からウロコのお食事レッスン」
ダイエット、産後の体型戻し、お肌の調子を良くしたい、ストレスなく続けたい・・・
今さら聞けない お食事の悩みを解決します！
学研さんから発行されているフリーペーパー
親子のための運動・遊びの情報誌
ソトイコ！ 2018年秋号
小学生のお子さんがいらっしゃる方は、学校でもらってくるかもしれません♪
（お手元に届かない人には、ソトイコWEB でもチェックできますよ！）
今回はお恥ずかしながら、表紙にも載せていただきました
元気とパワーをあたえてくれる！
秋が旬の野菜をおいしく食べよう！
でレシピを掲載していただきました。
やさいの栄養も、イラスト付きでたのしくおいしく 伝えていますよ♪
かんたんに作れるレシピばかりなので、
ぜひお休みの日におうちの人とためしてみてくださいね！
ソトイコWEB もチェック！
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