先日、
「健康のために、塩分ひかえめにしています」
と言いながら、ポカリスエットを飲んでいる人に、違和感を感じた柴田真希です。
熱中症になるから、塩分補給！
＝ポカリスエットを飲む。
・・・ん？？
塩分控えめにしているんですよね？
そもそも、塩分控えめにする必要ってあるのでしょうか？
まずは コチラ
をクリック！
普段の食生活で、「良い」と思ってやっていることが、実は効果がない・・・なんてことは良くあります。
間違っていることを続けていても良くないです。
せっかくなら、良い習慣にしましょ！！
雑穀だけじゃない、ふだんの食生活のちょっとした疑問も、これに参加すれば解消するきっかけになりますよー。
来週開講です。
しかも食事つき！
お腹すかせてきてくださいね。
是非、お待ちしております！！
【美穀塾】
●●だけダイエット
●●だけ美容法
いろいろあるけれど、わたしはレッスンの中で
「雑穀だけ・・・」
という話し方は一切しません。
そんな雑穀を取り入れた健康・キレイを実現するためのレッスン・・・
美穀塾を開講いたします。
毎日の生活に無理なく取り入れられ、もっと健康的でキレイになれる
５つのカリキュラムで、「なりたい自分」のプロデュースしませんか？
①健康・キレイを実現させる あなたに理想的な食事とは？
～あなたの「普通の食事」は理想的？
②ノンストレスでダイエット！とるカロリー編
③ライフスタイル改善で無理なくスリムに！使うカロリー編
④健康・美容を叶える デトックス編
⑤食べるエステ 美肌編
※５回コースでのレッスンとなっておりますが、途中の会からでも理解しやすくお話ししていますので、安心してご参加くださいませ！
【日時】７月１３（水）１９：００～２１：００
（１５分前より受付開始）
【場所】恵比寿駅徒歩８分のキッチンスタジオ
参加者の方に詳しい住所をお知らせ致します。
【レッスン内容】
①健康・キレイを実現させる あなたに理想的な食事とは？
～あなたの「普通の食事」は理想的？
（②以降は順次開催していきます。）
【講師】 管理栄養士 柴田真希
【参加費】3，500円 初回サービス！！
（レッスン代、テキスト代、美味しい軽食付き）
【持ち物】 筆記用具等
【定員】 １０名
【申込み方法】
コチラ
のフォームよりお申し込みください。
美穀塾 申し込みフォーム
http://form1.fc2.com/form/?id=668575
今まではrinatoさんでのコラボセミナーやフィットネススタジオさん主催での開催のみでしたが、今回新たにお食事付きでのレッスン開講としました！
お友達お誘い合わせの上、ぜひご参加くださいね。
▼他にもこんなイベントが！！
合同出版記念交流会
7月15日（金） １９：２０～ 詳しくはコチラ
！
お料理教室【簡単・オシャレな自炊ごはん】
７月２１（木）１９：３０～ 詳しくはコチラ
！
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