今日もタマリクは盛況でした。
六郷橋ではみずさんと
少し行ったらあさちゃんと
ご挨拶できてパワーを充電。
今日はシュウイチキロヨンゴキロ。
大好物の薄曇りと若干微風の恩恵を受けて、今日も元気によーいどん。
スタート前はいつでもビルドアップを目標に走ってるんですが、
最初のラップで3.50見て、あーあまたやっちまったな、と(学習能力なし)
みるみるビルドダウンしていく中、そういえばかの信州最速様も、
5000は分割方式がよろし
3000＋1000＋1000と考え
いとしさと(3000)
せつなさと(1000)
こころづよさ(1000)
で
走りなさい、と言われたなー、と思い出しても全然わからんww
確か3000～4000は手抜き区間と割り切って、戦略的に落として溜めて最後上げればいいとかいう意味だったかなぁと（どのへんが？）
全く戦略ではなかったものの←ドイヒーの4000からラストはシロメ。
先週のPB19.42から、その1秒を削りだしました
ﾜｰｲ
と、気分良くそのログを見ていると、消費カロリー42てなんだよ
よんじゅうにkcal?
ギリギリエビ1貫が本日のご褒美でしたとさ(無念ウニ
)
さて、あっという間に5月も過ぎて6月がやって参りました。
すでに今年も半分終わりかけてる、と思うと背筋がぞっといたします。
で、「5月のまとめ」をしようと思ったところ、うっかり練習日記を忘れちゃいましてね。(職場どこでブログを書いているかは措く)
なので、まとめは次回ということで、
どーでもいい、最近買った個人的ヒット商品。
ダイソーのランドリーケース笑
コレ、本当に地味によくできていて、たたむとこんな薄っぺらくなるんすよ。
乾いた洗濯ものを入れて運ぶものなんざ、ホントその瞬間しか使わないくせにデカくて、言ってしまえば一日23時間50分くらい無駄に洗濯機回りを占領していてですね、
努々(ゆめゆめ)イラっとしていたところ、ダイソーにてこんな素敵なものを発見。
これだったら洗濯機と壁の間の隙間にペランと掛けておけるので、見た目すっきり、ストレス解消。
ただ、天下のダイソーさんの企業努力をもってしても、100円というわけにはいかなかったらしく
なんと二倍の200円!
全然100円じゃなくてもいいわ
洗濯ものが多いランナー家庭。一家に一台、ぜひお試しを。(まわしものじゃないよ)