もっと自分に寄り添える最愛の私になる♡オンラインセルフケアレッスン♡ | MAKI /40歳からの生き方をファッション×星よみで激変させる

 

 

唯一無二のスタイリスト

になり、

服を着ることの楽しさを

お届けしたい!

 

MAKI(Mackey )

です。

 

 

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自分ビジネス講座の講師である美歩さんは

さとう式リンパケアもされていて、

 

 

毎朝6:30からセルフケアのやり方を教えてくれています。

 

 

 

 

 

美歩さんのブログはこちら♡

 
 
 
 
 
 
私は不純な動機からセルフケアを始めたけれどw
 
 
 
 
(詳しくはこちらをご覧ください照れ)
 
 
 
 
 
今では朝晩、お風呂の中でもセルフケアをしています。
 
 
 
 
 
 
私は3日坊主で面倒臭がりだから、
セルフケアは続かないと思ってた。
(全部思い込み。全部気のせい。)
 
 
 
 
 
そんな私がまずは3ヶ月続いたw←これはキセキw
 
 
 
続いたのは
単純にどこでも簡単にできるってのも理由の1つなんだけど、
 
 
 
セルフケアレッスンを受けながら
 
 
 
深い気づきがたくさんあって、
 
 
 
体も心も変化してる自分がいた
 
 
 
ことが大きかった。
 
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美歩さんがよく言う
 
 
 
 
「感覚を磨くことが大切」
「息してる?」
 
 
 
って言葉の意味が体感で理解して腑に落ちる。
 
 
 
 
「私は体感することで自分に落とし込みやすいタイプなんだ」
 
 
 
と気づくこともできた。
 
 
 
 
 
旅本を読んで、旅行に行った気分になるのもいいけど、
私は実際に行ってどんなところか感じたいし、
 
 
 
 
ファッションも同じで
実際に服を見て、
触って、
試着して、
どんな商品か、
自分に似合うのか、
 
 
 
確かめたい。
 
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それが自分の「快」だと気づけた。
セルフケアでそんなことに気づけるなんて思ってもみなかった。
 
 
 
 
もっともっと自分の「快」を見つけて「望み」を叶えてあげたいと思う。

 

 

 

 

 

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