クレイバスをパワーアップさせる方法 | おうちアロマ おうちクレイのススメ

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ご訪問ありがとうございます
毎日を少しだけ楽しく幸せに
アロマとクレイのある暮らしを愉しむ
おうちアロマ おうちクレイのススメの
大塚 まき です


記録的な暖冬といわれている今年の冬
ここにきて急に冷え込む日が続いていますね

北海道では-36度などという
私には想像もできない気温を
記録したのだとか…

こんな寒い日はクレイを入れた
クレイバスがオススメです



やり方は超簡単!
入浴剤の代わりにお気に入りの
クレイを入れるだけ

我が家では1回のお風呂に
大さじ3~4杯程度のクレイを
入れています

まっ、これだけでも
かなり温まるのですが
更にパワーアップさせたいなら
エプソムソルトがオススメ




ソルトというから塩なのかな?
って思うかもしれないけど、
これは硫酸マグネシウムという

ミネラル化合物


中世のイングランドの

エプソムという町で発見されたそうで
見た目が白くて塩のような結晶だったので
エプソムソルトと名づけられたそうです

エプソムソルト=硫酸マグネシウム
特徴はミネラル成分である
マグネシウムを体内に吸収することで
温熱効果が高まって

体を芯から温めるというもの

そして、お風呂上りには
硫酸マグネシウムに含まれる
塩類が肌表面のタンパク質と結合することで
膜を作り、この膜が熱の放出を防いで
お風呂上りも長い時間

ポカポカにしてくれるんですキラキラ



クレイとこのエプソムソルトを
入れたお風呂の温まり方は
正直ハンパないです



私は熱めのお風呂が好きなのですが
エプソムソルトを入れる時は
ぬるめに設定
ぬるめのお風呂に入っても
お湯につかっている間から

汗が噴き出て

あがっても寝るまで
からだはポカポカ状態



冷え性の人にはオススメの入浴法だと思います



我が家の
クレイ&エプソムソルトバスの作り方
・お気に入りのクレイ大さじ3~4杯
・エプソムソルト 半カップくらい


エプソムソルトだけの入浴だと
150Lのお湯に対し150~300g必要
なんだけど、クレイの効果もあるしと
我が家ではちょっとケチって入れてます(笑)

ケチって入れてても
私の体感ですが効果は絶大!!

寒がりの方、冷え性の方は
クレイ&エプソムソルトのお風呂
試してみてくださいね。


最後までお読みいただき
ありがとうございましたクローバー

 

 

 

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