前回の記事で、富士山登山を目指しての練習登山第１回目を書きましたが、
次に私がしたことは、「トレッキングリュックの購入。」 でした。（笑）
だって、通販で見つけて、可愛かったんだもーン♪
でも、練習登山第２回目を実行することなくビニール袋に入ったまま１年間、
リュックは日の目を見ることがありませんでした・・・。
そして約１年後の今春。
次に私がしたことは、トレッキングシューズを購入。
その次にしたことは、トレッキングシューズ用の靴下を購入。
そうしてようやくウォーキングの練習を始めたのは、今月４月１日でした。
しかも、フィットネスクラブで。（笑）
エアコンの効いたきれいな部屋で、
ウォーキングマシンの傾斜をＭＡＸの１８度にして、
時速３キロ（通勤時の歩く速度が５キロらしい）で１５～２０分。
ゴツいトレッキングシューズで、ごっつ、ごっつ、歩きました。
たったそれだけでクラクラしてきて、脱いだＴシャツが重くなるくらい汗ビッショリ。
でも、７年近く毎日６００～１０００ｍ泳いでいるんだもの。
それなりの肺活量と筋力は付いているはず。
初めてウォーキングした翌日の１日だけ、
脛（すね）の外側の筋肉、前脛骨筋ぜんけいこつきん？長趾伸筋ちょうししんきん？が
少し筋肉痛になったくらいで済んだし。
半月ほぼ毎日歩いたし。
よぉ～し！
チャレンジ！登山第二弾は、“ 安芸の宮島 ” にある山、弥山（みせん）だ！
待ってろ！平 清盛！
待ってろ！もみじ饅頭ーッ！