金魚再び。

２０１０年５月２２日。
乳がんの疑いで左乳房温存手術を受けてから、３ヶ月１２日。

退院後３ヶ月と６日目。
仕事復帰後ちょうど３ヶ月目。

短大のときの友達で、エジプトや上海へ一緒に行ったＴちゃんの誕生日でもあるこの日・・・。

プール復帰しました♪

新しいのから古いのまで１３枚持っている水着の中から（１３枚もあるって初めて知った！笑）
傷痕が見えないようなデザインの水着（２枚しかなかった凹）を選び、

ロッカールームでどうやって着替えるか、とか、

お風呂でどうやって隠そうか、とか、

何度もイメージトレーニングしてからフィットネスクラブへ向かいました。

ジャグジーでしっかり身体をストレッチしてから、
（ストレッチするときも、傷痕が見えないような身体の角度や方向を考えた。）
まずは、ウォーキング。

ウォーキングは平気だろうと思っていたら、
腕を前後に動かして歩くと、傷と水着が擦れて痛い凹

だから、手を腰に当てたまま歩くことにしました。

そしていよいよ、泳ぐわけですが・・・

だ～いじょ～うぶ～☆

もともと私はタイムを気にせず、
「キレイなフォームで」　「長い距離を」　「楽に」
泳ぐことをモットーにしているので、力を入れて泳がないんです。

ゆ～らゆ～ら、ちゃ～ぷちゃ～ぷ、泳ぐんです。
（水泳レッスン仲間にも、「私は金魚くらい泳げればいい。」 といつも言っているくらい。笑）

だから、痛みを感じることなく、泳ぐことが出来ました！

ただ、
３ヶ月以上まともに身体を動かしていなかったから、
腕（肩？）の重いこと、重いこと！（苦笑）

それでも、

　　　ウォーキング５００ｍ
　　　イルカ飛び５０ｍ（←水中で飛び込み練習しながら前へ進んでいくみたいなの。）
　　　キック２００ｍ（←ビート板を使って脚だけで泳ぐ。）
　　　プル２００ｍ（←プルブイという道具を脚に挟んで腕だけで泳ぐ。）
　　　１００ｍ個人メドレー（←バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールを各２５ｍずつ泳ぐ。）を２本

完泳しました！！！

スイム・レッスンを受けるまでには、もう少し体力をつけなくちゃいけないと思うけど、
ゆらゆら、ちゃぷちゃぷ、ぼちぼち、やっていくんだ～♪

金魚、復活です！

ちなみに・・・

今日は全身筋肉痛凹

ま、翌日になったってことは、それだけ若いってことで（笑）
良かったとするか☆