ダイエット途中経過。－２０－

マイクロダイエットを始めて、１年９ヶ月が経ちました。

ちょうど１年９ヶ月（９０週間。６３０日目。）経過の４月８日時点で、

スタート時から最大８．２キロ痩せました。

体脂肪率は最大１３％落ちました。

記録更新はなりませんでしたが、
この１ヶ月で、ジワリジワリ、体重は減少傾向にあります。

亀か、カタツムリか、マキチャントッシュか、っていうくらいの超スローペースだけど（笑）
まあ、よしとしよう。

そんなワタクシ、

今月のこのコーナー（？）で、物申したきことがござりまする！

「日経ヘルス　２００８年４月号」です。

ワタクシ、雑誌はあまり買わない人なのですが、
「太らない！正しい体の作り方」というタイトルに惹かれて買ってしまいました。（笑）

その、特集記事には・・・

２０代後半で「やせすぎ」が急増。
２０００年時点で４人に１人が「やせすぎ」という状況に。

ふむふむ・・・。

体を動かさずに食事だけを減らしている。（＝食事制限だけで体重を減らしている。）
　　　↓
運動量が減って筋肉が衰えているのにやせている。

ほほう・・・。

食事を抜くダイエットはダメ。
重すぎる荷物はゆがみの原因。
ハイヒールで美しく歩けば脚がキレイになる。
どんな栄養素にも増して必要なのが睡眠。

２００７年にミス・ユニバースの世界大会で第１位になった森理世ちゃんのディレクター、
イネス・リグロンさんのインタビューに、深く納得。

さすが、イイ事書くなあ！日経ヘルス・・・。

ところが、です。

『代謝アップ！５秒ダイエット』
くびれ、むくみに効くのは当たり前。
美脚にもなる新・５秒ダイエット、ついに登場！

という特集で使われているモデルが・・・

ガリガリだわ、
生っ白いわ、
筋肉ないわ、

どうせなら、
理世ちゃんとか、
２００６年世界大会で第２位の知花くららちゃんとか、
使えばいいじゃんかー！

２００６年の暮れに、イタリア政府やローマとミラノのファッション団体が
やせすぎモデルの規制を発表してから
世界的に「痩せすぎモデルはＮＯ！」という意識が広がっているじゃないの！

本当に、
『ニッポン女性の正しい体作り』
を考えるのなら、
雑誌に使うモデルも考えなさい！日経ヘルス！