ダイエット途中経過。－１９－

マイクロダイエットを始めて、１年８ヶ月が経ちました。

ちょうど１年８ヶ月（８６週間。６００日目。）経過の３月８日時点で、

スタート時から最大８．２キロ痩せました。

体脂肪率は最大１３％落ちました。

前回書きましたけれども、
８日間の東京滞在で体重が激増したのですが、
その分は、この１ヶ月で落としました。なんとか・・・。

しか～し。

本当に、
真剣に、
ダイエットに取り組まなければならない現実を目にいたしました。

今年１月に受けた、健康診断の結果です。

１年前の検診結果と比べて・・・

体　重　：　１．２キロ増

コレだけでもショックなのに、
追い討ちをかける結果が！！！

脂質。

コレステロールです。

なんと、

総コレステロールが

基準値を超えちゃってるよーッ！

胃カメラ検査の前の診察のときに、ドクターが
「まあ、（コレステロール値を下げる）薬を飲むほどのことではないですけどね。」
とは言っていたけれど、

ＨＤＬ（善玉）コレステロールは
６６→９０　（基準値４０～１００）って増えているけれど、

でも、総コレステロールが

基準値を超えちゃってるんだよーッ！

このままじゃ、
メタボ街道まっしぐらだよ！

冗談ではなく、本気でダイエットしなくちゃいけない。。。