図書館でやっと 順番が回ってきて
今読んでいる本
感情に振り回されないレッスン
脳科学の中野信子さんの本
中野先生の本はいろいろ 読んできたけど
分かりやすく 腑に落ちやすい
とっても 分厚い本で辞書みたい😊
じっくり読む時間がなかったけれど
家に1冊 置いててもいいなって思える本
いくつかの項目に分かれていて
🟠あの人の心を見抜く
🟠自己肯定感を高める
🟠まる人生の武器になる超勉強力
🟠悩みと上手に付き合う
🟠脳を 整える
各項目に
小見出しがついていて
それをさらなか説明してくれてて
わかりやすい
気になったフレーズ
★誠実な人ほど不誠実な人に対して
敵対心が強くなる
★聞き役に徹すれば、相手を思い通りに誘導できる
★嫌な仕事をする時は楽しいことと結びつける
★自分は運がいいと決めてしまうと実際の運が良くなる
★運がいい人と一緒にいるだけで 少しずつ運が良くなる
★不安を感じたらできるかもしれないと脳を騙す
やれそうだな🧐
そして、
★人は理由もなく 他人を嫌い 理由もなく 他人に嫌われる
だよねっ🤣
一部抜粋してみました
なんか 腑に落ちるところがあったりします🧐
今のアラフィフアラカン世代は
昭和前半の親から
こうあるべきを、たたき込まれてきた世代
人を嫌ってはいけない
人と仲良くしないといけないなどなど
でも著者は
嫌いな人は嫌っていい
と書かれています🧐
最後の章の
脳を整える
ここが一番なるほど なると 面白かったです
よかったら読んでみてください☺️
今週は バタバタの1週間
予定外の仕事も入り
時間のやりくりが大変だったけど
なんとか１週間終えました。
これならもうちょっと出勤日数 や 時間を増やした方が楽なんじゃないかと思う今日この頃
昨日なんか 職員さんの方が先に帰ってて
なんだかなーって
残業もちゃんとつかないから
1時間以上 残業してる場合じゃないぞと
思うけど
焦ると余計に失敗の元だし
自分のために キリのいいとこまでやって帰る方が気楽
同じことを アラカン介護職 先輩が言ってはった
お気に入りの入浴剤とお気に入りのホットアイマスク
週末は冷食や 出来合いで手抜き🤣