私はよく背中が痛くなります。痛み止めを飲みたくなる時もしばしば。疲れてくると痛みが強くなってきます。
発病してからなので、慢性疲労症候群の症状なのですが、先日の病院の時に先生にどうにかならないものですか？？っと聞いてみた所。
マッサージしてもらうのが一番かな。
っとの事でした。薬よりもマッサージの方が効くらしいです。
そこで活躍するのがやっぱりコロコロ棒！！！
体の隅々までほぐす事ができる素敵な棒！
私これなしではもう生きていけません！！
っと言っても過言ではないかも知れない。
ほぼ毎日長い時は2時間近くマッサージ。
体がきつい時は朝起きたらまた痛みが出てきてますが、何もせず寝てたら....。考えただけでも恐ろしい。
みなさんはどんなマッサージをされていますか！？おすすめあれば教えて下さい。