シンポジウムで新たに決意！

こんにちは。
美脚、引き締め専門のピラティストレーナー綿貫美也子です。


週末は、私が所属している日本コアコンディショニング協会のシンポジウムに参加してきました。


今回は、ゲストになんとあのハンマー投げの室伏広治さんが
「発育発達理論に基づいたトレーニング方法」というお題で基調講演されました。




日頃私も発育発達理論でお客様の姿勢改善や引き締めエクササイズをお伝えしていますが、もっと深く面白く学ぶことができました。


私はお客様の感覚を大切にしてエクササイズを行っていますが、改めて感覚が大事なんだということと、感覚を駆使したトレーニングの可能性を感じました。


面白いトレーニングがどんどんできそうですよ♪




さて、この室伏さんの人を超えた領域にいらっしゃるような雰囲気。
とっても刺激を受けました。


心にゆとりをもって彼のように人になりたいし、あんな風に人をサポートして行きたいと思いました。



彼の言葉をシェアします。


不易流行…変わらない中に時代に合わせた変化を取り入れる
今までやってきたトレーニングを全部捨てて新しい理論のトレーニングを始めた彼の思いを感じます。
私も日々の生活の中で捨てる事を恐れずに執着心を捨てて頑張ろうと思いました。


人には、教えない。
観察させる。
自分でつかむ、自分で発見する、自分で気付くから身になる。
これは、私がお客様にお伝えしている事と全く同じ考えです。

私がお客様にただ動きを伝えても相手に伝わらなければ効果が出にくいのです。
私がお客様に自分で自分の身体のことを発見できるように誘導できたとしたら、それは、お客様の「あっ！」という気付きなので効果が出やすいし長続きするのです。



お客様に気付きを与えられるレッスンを心がけて頑張って行きます！

実績あるセミナー講師が伝える
姿勢改善＆引き締めエクササイズ♪


初めての方もご安心ください。
１対１で丁寧に指導させていただきます。


美脚　O脚X脚改善、筋肉太り改善、むくみ改善
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