立ったままやれる簡単美脚エクササイズ | 藤沢 辻堂 茅ヶ崎 40歳からの身体づくり 女性専用パーソナルトレーニング

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ダイエットしてもリバウンドする。
O脚X脚が気になる。脚の筋肉太りが気になる。
そんなお悩みのある方の可能性、魅力を引き出すブログです。
仕事・子育て・家庭の両立経験を活かし自分自身が心から幸せと感じられる人生をお伝えします。

こんにちは。
美脚スタイリスト綿貫美也子です。



昨日は、植野加奈さん主催の
「SNS文章講座」に参加してきました。



今、このブログを、よりみなさんに
お伝えしやすい形に作って行こうと
試行錯誤しています^^;



加奈さんとの出会いは、
VCAビジョン心理学のセミナーでした。


ただ文章を書くだけでなく
言霊(ことだま)を意識してのお話や
「愛」からの発信を心がける事を
学びました。


加奈さんからも沢山ヒントを
頂けたので、頑張ります!!





















あ。ご飯を移すのに必死ですが、
この後ちゃんと勉強しましたよ♪




今日は、立ってやれる美脚エクササイズの
ご紹介です。