誰も知らないピアノ上達の秘訣 | 学研「勇気づけのピアノレッスン」アドラーでピアノの先生のお悩みを全て解決します

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音楽指導歴40年

アドラー心理学歴30年

 

学研「おんがく通信」

勇気づけのピアノレッスン

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音符音譜音符音譜音符音譜音符音譜音符音譜


「全然思うように弾けない」
「弾けない自分が情けない」




先日
小原先生のレッスンを受けていて
なんどもそう思いました。



そもそも
練習もあまりしてないし
そもそも
テクニックもないし・・・



言い訳が頭の中を
ぐるぐると回り始めるえーん



弾けないって
本当に情けないし、
悔しくなりません?



人(先生)に対しての
恥ずかしさもあるけど



それよりも
できない自分が悔しい・・・



悔しいから
その場でなんどもなんども
何回でも何十回でも弾いちゃうショボーン




でもね・・・




そんなことしている私に
先生はこんな風に
おっしゃいました。




先生・・・
「弾きすぎや!
 もうその辺でやめとき!」



私・・・
「え?全然弾けてないんですけど・・・
 弾けるまでやります」




先生・・・
「それがストレスになるんやで。
 自分に負荷をかけてるやん」




私・・・
「へ?そうなんですか???」



先生・・・
「そんなことせんでもええ。
 それよりもっと効率的な方法があるで」



私・・・
「はあ・・・」




と、一旦
弾けない部分だけ
繰り返し弾くのをやめて
次に進んだのね。




で、
また次の気になる部分を
少しだけ繰り返す・・・



みたいな感じで
曲を進めていって



また、最初に
弾けなかったところに
戻ったんです。




・・・そしたらね・・・




あら不思議爆  笑




さっき、何十回も練習して
弾けなかったところが



あれ?




数回弾いただけで
今度はあっという間に
弾けるじゃないですか!!




これには
自分でびっくり!!




先生・・・
「ほうら、いった通りやろ!
これを

1分間以内坊主

って言うんや」




私・・・
「あはは・・・そっかそっか、
 こういうことだったんですね!」
(以前からなんどもこの話は聞いてるんですあせる



先生・・・
「でもな、これ、一瞬できたとしても
 人間は忘れるんや。
 だから『あひゆよね』で1日に5回くらい
 やるとええよ」



えっと・・・



『あひゆよね』について解説すると・・・


あ=朝
ひ=昼
ゆ=夕方
よ=夜
ね=寝る前




のこと。
この時間帯に
1分間以内で練習すると



本当に
「できない」が「できる」に
変わるそう。



長時間、根を詰めて
練習するより
はるかに効果が高いとのこと
なんですよ。



確かにこっちの方が
負荷がなさそうではありますよね。



先生曰く
長時間、根を詰めての練習は
「できない自分にどんどんストレスをかけてる」




そして
挙句の果てに
「なんど弾いてもできない私はダメなんだ」
・・・となり
自己否定が始まる。




うへ~~~~っ



その通りやん・・・えーん
(先生と一緒にいると大阪弁がうつる・・・笑)




本当~~~~っに
このワナにハマってる人って
結構多いんじゃないかな・・・




かつて、
ピアノの練習といえば



長時間弾かなければ
うまくならない



というように
教えられてきたし



上手な人は
人の二倍も三倍も
いえいえ、十倍くらい
練習している・・・



そう思ってきたけれど



これは単なる思い込み
だったのかも・・・




ピアノ上達の秘訣




それは・・・




1分間以内のことを
1日5回程度繰り返すこと





1日5回・・・
やり慣れないと
これさえ難しいかもだけど



これをとりあえず
28日間継続すると
『奇跡的なこと』が起こるらしい。



私も1日5回が無理でも
少しずつやってみようと思います。



よかったら
私と一緒にチャレンジしませんか?



まずは1日1回からでもOK!ウインク



ではでは
早速今日からチャレンジスタート!!

 

 

 


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