中部地区初！
ピラティス×薬膳韓国伝統茶
〜美しさは自分の中にある〜
Tea&Pilates
AGUNG(アグン)です
プロフィールは 最近、スーパーに行くと
ここ数日も、雪がちらつく日々が続き、とにかく寒くて寒くて、寒い日々が続いていますが、既に、春は目の前‼️‼️‼️
スーパーには既に、春の訪れを感じるお野菜などが並んでいました
まだまだ寒く、冬の真っ只中だと思っている方が多いかと思われますが、東洋医学の思想の側面から見ますと、夏至の日を境に『陽』の気が段々と弱まり、秋から冬にかけては『陰』気が盛んになります！！
そして、冬至の時が『陰』の気のピークとなり、この時を境に、実は『陰』の気が弱まり、また『陽』の気が盛んになって行くのです
っと、言ってもまだまだ『陰』の、気が盛んな時期ではありますので、冬の養生は気をつけなくてはなりません
しかしここ最近、日がのびてきた事を、皆さんもお感じになっていたのではないでしょうか？？
このように、陰の季節ではありますが、陽の気も少しずつ盛んになって行く今、大体春分の日が、陰陽のバランスがちょうど同じになります！！
そして、この日を境に、次は本格的な『陽』の季節の始まりです！！
『陰』の季節は、休息や蓄える、補う事がキーポイントとなりますが、『陽』の季節は発散発散の季節！！！
そんな時に、まずは冬に溜め混んで、体に残っている不必要な物を流し、デトックスする事が大切！！！
そんな時に、摂取したいものこそ、まさに
春野菜や、山菜！！！
春の訪れを、いち早く教えてくれる山菜の数々
既に季節、自然界は、冬から春への準備がスタートしています！！
溜め込んだ物を、一気にデトックスする、最適な季節の到来！！
しっかりと体を動かし、季節にあったお茶を飲みながら、季節に合った暮らし方をスタートさせて見ませんか？？
本気の体質改善のサポートをさせて頂いています
健康な体が美しさを作る！！
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AGUNG(アグン)