なぜ、ピラティスなのか？

ピラティスインストラクター

日本式ベビーマッサージ協会認定

なでなで育児アドバイザー

現在、韓方茶のスペシャリストを目指し目下勉強中

AGUNG(あぐん)です

数あるエクササイズの中から、なぜ私はピラティスを選んだのか？？？

私はピラティスをしている時の自分の姿が好きだからです

一つ一つのポーズや、動きの滑らか、体のラインや、筋肉のつき方を見ても、私はエクササイズでありながら、どことなく一つの芸術作品を見ているような感覚に陥る時があります

元々は、リハビリから考案されたピラティスエクササイズですが、ピラティス氏がその後ニューヨークで自分のスタジオを待つようになり、まずはダンサーから広まり、人気に火がつきました

だからなのでしょうか？

ピラティス独特の滑らかな動きの中に、息を飲むようなハッとした瞬間を見つけたり、首筋から鎖骨にかけてのラインや、女性らしい引き締まったくびれ

ただ細い、痩せている、または筋肉がついているっという事ではなく、それは完全に計算されたかのような、芸術的な美しさも兼ね備えた、しなやかで引き締まった体のラインや筋肉

そして、静けさの中に『動』があるような、動きは常に容易く見えるようで、しかし体の内側からしっかりと鍛えあげられていくプログラム

そんなピラティスに、私は惚れているのかもしれません

正直、とにかく早く体重を落として痩せたいっという方には、ピラティス以外にダイエット向けのエクササイズはありとあらゆるものがあるでしょう

しかし、長い目で見た時

体だけではなく、心も一緒に整えられ、気づけば体は引き締まり、健やかな美しさを手に入れているかもしれませ

何をしている自分が好きですか？

何をしている自分が輝いていますか？

是非、自分の理想を叶えてくれる

理想の自分を

先ずは自分で思い描いて見てください