奇跡あふれる毎日！

ピラティスインストラクター

日本式ベビーマッサージ協会認定

なでなで育児アドバイザー

現在、韓方茶のスペシャリストを目指し目下勉強中

AGUNG(あぐん)です

 
ピラティスの創始者ジョセフ・H・ピラティスさんの言葉に、このような言葉があります
 
 

 
１０回やれば違いを感じ
２０回やれば違いが目に見え
３０回やればまったく別の体に生まれ変わるでしょう
 
 

もし、毎日ピラティスと向き合うことの出来る環境にいるならば、１ヶ月後には新しい自分に生まれ変わる事が出来る

 
私もピラティスを学び始めてから、子育てをする傍ら時間を見つけて、自分に向き合う時間を作ってきました
 
 

 
しかし
しかし
しかーーーーーーーーーーし
 
 

 
現実は、なかなか厳しく
ピラティスをしたくても、１時間も30分も時間を作れないのが母業の辛いところ
 
 

 
ピラティスができず、１日２日３日。。。。。っと、日にちが空いてしまうと
 

 
なんとなんと
 

 
体が、動きたくて動きたくてムズムズしてきます
 
 

 
皆さんも、動く前までは腰が重くなかなか始められないけど、いざ動き始めるとエンジンが着いたように、サクサク動けることってないですか？？？
 

 
頭がスッキリしない、体がダル重い
とにかく、そんな時は体を動かして見てください












動くことで、体のスイッチが入り細胞一つ一つが目覚めてきます

昨日は、テレビの再放送を見ながら、子供達がいるにも関わらず、

大泣きしました

こちらhttp://www.fujitv.co.jp/unb/contents/160602_2.html

あまりにも、純粋で美しい愛の物語に、母は心洗われ、わんわん泣いてしまいました

泣く事は、とてもエネルギーを消耗するものでもありますが、何故か泣き終わった後はスッキリするものです

この時期は、お天気もスッキリしなく、気分もモヤモヤしがちなので、感動の涙を流し、スッキリリフレッシュする事は、とてもぴったりなのかもしれません

涙を流す事は、スッキリすると同時に、何故か心身の浄化もされるようです

梅雨の雨と共に

感動の涙を流し

リフレッシュ、浄化する事

オススメでーす

皆様にとっても、奇跡あふれる一日となりますように