ピラティスインストラクター
日本式ベビーマッサージ協会認定
なでなで育児アドバイザー
現在、薬膳茶のスペシャリストを目指し目下勉強中
AGUNG(アグン)です
皆さん、「ピラティス」って、人の名前ってご存知でしたか？
ピラティスエクササイズの創始者のお名前が
ジォセフ・H・ピラティス
そう、ピラティスは創始者のお名前なんです
ピラティス氏は、1880年にドイツに産まれ、戦時中に看護士として働くなか、負傷兵等のリハビリに自分の知識を役立てました
インフルエンザが流行るなか、ピラティス氏のエクササイズを行っていた人は誰一人インフルエンザにかからなかったとも、いい次がれています
それが、ピラティスエクササイズの始まりです戦後、母国の政治情勢を好ましく思わなかったピラティス氏は、アメリカに渡り、ニューヨークでピラティススタジオを開設しました
ピラティスエクササイズはその後、バレエダンサー達から火がつき、今なお世界中で多くの人々に指示されています
彼の残した言葉に、こんな言葉があります
10回やれば違いを感じ
20回やれば違いが目に見え
30回やればまったく違う体に生まれ変わるでしょう
たとえ今、理想とするコンディションとかけ離れていても、絶対生まれ変わる事は出来るんです
そして、体と同時に心までもが一緒に変わって行く事を実感して頂けると思います
何故ならピラティスとは、外見だけを格好よく見せようとする体だけのトレーニングではなく、内面から変えていく心のトレーニングでもあるからです
体と心の繋がりについても、またゆっくりお話しさせてくだい
ピラティス氏が、負傷兵のリハビリからスタートさせたのを見ても、ピラティスエクササイズは、リスクのある中でも始められます
自分史上、最高の自分に会ってみませんか？
ジォセフ・H・ピラティス
