連休も終わりましたね。 みなさんはどんな連休をお過ごしだったかしらー？
私の連休はまた投稿します！
4月バリ島リトリートに参加していました。
タントラブレスリトリート
タントリックヒーリングも呼吸によってエネルギーを動かしていきます。
呼吸って本当に大事！
呼吸 ブレス
普段、私たちは呼吸していますが
とても浅い呼吸になっています
横隔膜が全然使えていない
横隔膜は第3チャクラ(太陽神経叢)の場所でもありそこがガチガチに固まると内臓も動かないし、エネルギー的にも動かず停滞してしまう。
ここは社会とのつながり、自尊感情とのつながりが深い場所。
ここをブレスで動かすことで色々抑圧してきたことが発動してきます！！
バリの穏やかな環境と自然、全てが初めての環境でしたが
自分の中の無邪気さや女性性全開で
ワークにフルコミットできました。
その中で自分のずっと奥深くに眠っていた寂しさや孤独感、心細さ、母への愛
に出会うことができブレスと涙と叫びで浄化できたと思います。
朝のダイナミック瞑想とともに浮上してきたハートの刺すような痛み
ブレスワークで呼吸するたびに痛みがひどくり
古い痛みなのか、ハートに手をあてながら呼吸をしていくと涙が溢れ😭😭
言葉にならない叫びが、体の奥から湧き上がっていきました。
タントラペアワークでは、深い部分でのつながり、境界がなくなる感覚
気づけばすべてがひとつに溶け合っていく濃い時間でした。
エネルギーが交わり
呼吸が重なり汗が、心臓の鼓動が、ひとつになっていく気持ちよさ。
ゆっくり、ゆっくりとエネルギーが第一チャクラから上昇していく波に乗りながらただ、ただ、今この瞬間、悦びで溢れていました。
ブレスの持つ、圧倒的なパワーと瞑想が連れていってくれる、言葉を超えた豊かさに本当に癒され、浄化されました。
自分の中のブラックで傲慢でコントロールしようとする女性性の声に気づいて、ハッとしました。
昔、これをやってたなぁと。
自分の男性性に対してもやってるから
なかなか男性性が育たないのですねー
と反省です。
主催のマジュヌと！
ありがとう😊
タントラブレスでの学びも取り入れながら
6月26日〜28日再び淡路島でリトリートします！
少人数でしっかり体験していただきたいので少人数限定3名の予定！！
ブレス、瞑想、タントリックヒーリング、などなどで
しっかり五感をひらいてオーガズムの体験と自分の内側の女性性を育んでいきましょう🩷🩷
セクシャルワークに取り組むことで、内なら女性性と男性性の声をバランスが取れていきます！！
詳細は近々アップします！