コロナ禍でこころがしんどくなっている方が多いと聞きます。
NHK瞑想でたどる仏教で、苦しみの正体について放映されてました。
録画してたのをさぁ文字お越ししようと思ってましたら
YouTubeにあった
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元陸上選手の為末さん
NHK瞑想でたどる仏教の一場面①
コラムなども哲学的な方ですが、超越した思考で感服しました。
NHK瞑想でたどる仏教の一場面②
念処でおさえる。
漠然とした不安を認識してもいいけれど
手放すのも大事なのかもしれません。
個人的には執着が心の毒と考えています。
あなたが何かに執着している間、その神経回路ばかりが強化されますますドツボです
悩み苦しむ経験も大事ですが
ま!いっか。もーえーわ
と思えたとき、階段を何段も登ったことになるかもしれません。
そこに行き着くまでが、しんどいんですけどね
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