バランスを取る方法は一つじゃないけれど…

こんにちは😃

ウオーキングセラピストこまさき澄香です。

連休が明けるとすっかり初夏ですね。

空は高くなっているのに、気持ちは高くまで飛んでいけない｡

そんな状況が続いていて、都市部に住んでいると無気力感とイライラ感がない混ぜになった様な空気感を感じることがあります。

どんな時でもバランスを取る手立てを知っていると、自分で自分のご機嫌を取ることが上手になります。

気持ちよく過ごすために

心地よくすごすために

少しでも窮屈さを忘れるために

アロマセラピーでも

瞑想でも

身体を動かすことでも

何でも良いのですが、いくつか知っていると生きるのが楽になるなぁと｡

こんな時だからこそ「アロマセラピー」お勧めしております。