【残2 募集中!赤ちゃんの動作に学ぶ“原初動作トレーニング”】 | 埼玉 和光 スポーツケア、アレルギー対策、子育てに役立つクレイのススメ

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未来のアスリートを全力で応援したいパパママ必見!
クレイを使った自然治癒力を伸ばすケア方法について、やさしくお伝えします。ねんざ、骨折、成長痛、擦り傷、日焼け、アレルギー対策など知らないともったいない簡単で役立つケア方法です。

こんにちは。

わこう動作術世話人のマーサです

 

9月も、

消費税8パーセントも残り僅かですね

いかがおすごしですか?

 


 

 

 先日から募集している動作術講座、

残り3席です!

 

気になってる方お申込みをお待ちしてます

 

下記に加えて、

腹圧についても学べますよ❇️

 

これで食欲の秋でも

おなか周りはすっきりで過ごせそう!!

 

 

 

 

有り難いことに、じわじわと

リピーターさんが増えてきた

わこう動作術講座!

 

これまでの講座の様子はこちらから⬇️

3月 武の動作術

4月 ふんわりした手のひらをつくる 上肢帯の動作術

5月 柔らかく包み込む手のひらをつくる

6月 四股で股関節を活性化!わこう動作術 レポ①

股関節のサビ取り!わこう動作術レポ②股割り

7月 身体の一部を触っていく度に、新しい身体感覚が!動作術開催レポ

9月 小さな四股で股関節と足裏を活性化!滑らかな股関節周りを目指す

 

 

「私、好評だった◯◯講座休んでいて、まだ習ってないんです!」

「わたしも〜」

「わたしもです」

⬇️

そんなお声から、今回のテーマが決まりました!

 

ジャン!

10月テーマ

「赤ちゃんの動作に学ぶ“原初動作トレーニング”」

 

 

 


「原初動作(赤ちゃん)トレーニング」は、

快適な動作を取り戻すトレーニングです

赤ちゃん時代のエアプレーン、寝返り、 

ハイハイなどの動作を取り出して行うことで、

立位のために必要な姿勢と運動を再調整します

トレーニング前後での運動の質の違いを

体感しましょう

 

股関節や背骨の動きが変化することが

わかるでしょう

中島先生HPより引用

 


 


こんな体勢や

 

 

 


こんな体勢です!

 

ちょっと伝わりますかね?

 

 

シンプルな動きなので、

初心者でも取り組めて、効果は大

 

リピーターさんでも、改めて習うことでより理解を深め、熟練度を高めるといいですね!

 

ぜひぜひマスターして、日々のメンテナンスに取り入れて頂ければと思いますウインク

 

 

 

実は、赤ちゃんトレーニングは

ママダン!のストレッチの締めくくりに

活用しています!

ママダンはママ達のダンスサークルです

 

股関節のスムーズさ、

背骨の骨なりに立つ感覚は

ダンスを踊る上でも大切だと

感じているからです👍

 

 

ダンス仲間も楽しそうに

赤ちゃんトレーニング、行ってますよおねがい

 

ママダン仲間は怪我もせず、安全に踊れているのは

赤ちゃんトレーニング効果?

 

 

中島先生の動作術

気になる方!

学んでみたい方!

ぜひ、ご一緒に学んでみませんか?

 

 

 

 

ささいな動作の積み重ねで

この先10年、20年後のカラダが

変わってくるのを

ご一緒に体感してみませんか?

 

カラダの扱い方を学ぶだけで、

講座中に腰痛が楽になる方も続出しています(本当です)

 

続けてご参加の方も、

今回初めての方も、お知り合いがいない方でも

もちろんOKです(*^^*)

 

 

続けて受けても、単発でも大丈夫

 

自由です

 

 

(対象)

性別 問わず

年齢も問いません

子連れもOKニコニコ

保育はございませんが和室のお部屋なので過ごしやすいかとは思います。そして世話人三人は3人の子持ちママなのでちびっこもベビーちゃんも大好きです❤️

 

スポーツしている方もしていない方も 

体の硬い方も全ての人に、

 

楽しみながら学んでいただける講座です!

 

 

テーマ「赤ちゃんの動作に学ぶ“原初動作トレーニング”」

 

内容説明:立位に至るまでの赤ちゃんの動きを基にした「原初動作トレーニング」には、直立に耐えるだけの腹圧、背筋、股関節を整える力があります。またスムーズな動作のための姿勢のメンテナンスとしても有効です。

 

【日時】2019年10月2日(水)

            10:15~11:50 

 

【場所】和光市内 

   和光市駅からバス8分 駐車場有

  詳細はお申込み時に連絡します

 

【費用】2,500円  当日のお支払いです

 

【定員】10名(先着順)

 

【講師】中島章夫先生

(動作術研究家・骨盤おこしトレーナー) 

 

~講師紹介~

 

中島章夫 1954年東京生まれ。動作術研究家。骨盤おこしトレーナー。79年、武術研究家、甲野善紀氏主宰の武術稽古研究会・松聲館入門。2008年より中村考宏氏の構造動作トレーニングを学ぶ。それらの経験を生かして、現在は「動作術」として日常生活から武術の技まで楽に動ける姿勢と身体の動かし方を指導。著書に『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』(ベストセラーズ)。DVDに『武術の稽古素材』(BABジャパン)、『技アリの動作術!』(BABジャパン)

 

メディア掲載

TOKYO MX ぷらちなライフ 

2016年3月20日

 

 

 

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ございます。

 

お手数ですが、パソコンのアドレスにて

お申し込み頂けますと幸いです。

 

 

ご連絡お待ちしてますニコニコ

 

先生とお揃いのTシャツを着て、お待ちしてますよー

 

わこう動作術講座 世話人

マーサ