おはようございます！
今日も寒い朝。
突然の変化で、体が慣れてませんが、温かくして今日も楽しく過ごしましょう！
4日(火)は、ナオミ先生による陰ヨガ特別クラスでした。ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！
久しぶりに私も参加でき、静かな時間を過させて頂きました。
クラスの始めは、経絡の話、気の流れのお話、ツボのお話、ナオミ先生のアンテナが反応する様々なもの盛り沢山！
ありがとうございます✨
緑が見えるのも、今迄とは違う雰囲気を作ってくれます。自然に呼吸が深くなりますね。
終わって、皆さんほっこり✨気持ちの良い時間でした。
次回のレッスンは
11月7日(火) 14:00～15:15
です
皆様、楽しみにお待ちくださいね✨
寒い1日も、心は温かく過ごしましょう